Streef naar gezond en gevarieerd eten. Maak je kind niet van kleins af aan gewoon aan te zoete smaken Let op met fruitsappen en multivitaminedranken die verraderlijk veel suikers bevatten, ook die waar geen suikers aan toegevoegd werden. Bovendien zijn die fruitdranken vaak zeer zuur, hoewel men dat niet proeft, en kunnen ze dus rechtstreeks het glazuur aantasten. Dit wordt erosie genoemd. Beperk het aantal eet- en drinkmomenten tot vijf : drie maaltijden en twee tussendoortjes. Kies het liefst voor harde niet-gesuikerde knabbels, en … gun de tanden rust ! Snoept je kind graag ? Geen probleem : snoepen mag altijd als dessertje direct na een maaltijd ! Geef de voorkeur aan water tussen de maaltijden
Rode tomaten, frambozen, radijsjes , aardbeien, … |
Tandvriendelijke eet- en voedingsgewoonten
